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김포시 풍무도서관, ‘내 몸에 맞는 셀프 건강관리’ 운영

이귀선기자 | 기사입력 2024/02/21 [12:26]

김포시 풍무도서관, ‘내 몸에 맞는 셀프 건강관리’ 운영

이귀선기자 | 입력 : 2024/02/21 [12:26]

 

 

[브레이크뉴스경기남부=김포 이귀선기자] 김포시 풍무도서관에서 만 55세 이상 김포시민을 대상으로 ‘내 몸에 맞는 셀프 건강관리’ 프로그램을 오는 3월 14일(목), 21일(목) 14시부터 16시까지 2회에 걸쳐 운영한다.

 

‘내 몸에 맞는 셀프 건강관리’는 중장년 이상 김포시민을 대상으로 건강백세시대 대비한 음식 건강관리 방법을 다루는 생애주기 인문학 프로그램이다.

 

강의는 신경원약선연구소 대표이자 약선 음식 전문가로 활발히 활동하고 있는 신경원 소장이 진행하며, ▲1차시 내 몸을 살리는 치유 건강밥상 ▲2차시 면역력 강화 폐 건강 식생활을 주제로 하여 개인에게 맞는 음식 건강관리법에 대해 알아볼 예정이다.

 

강의 신청은 2월 22일(목) 오전 10시부터 3월 13일(수) 23시까지 김포시 평생교육플랫폼을 통해 선착순으로 진행하되, 만 55세 이상 신청자 접수를 우선할 예정이다.

 

아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.> 

 

[Break News Southern Gyeonggi = Gimpo Reporter Gwi-seon Lee] The Pungmu Library in Gimpo-si will be holding a ‘self-health management that suits my body’ program for Gimpo citizens aged 55 or older on March 14th (Thursday) and 21st (Thursday) at 14:00. It operates twice, from 16:00 to 16:00.

 

‘Self-Health Management That Fits My Body’ is a life cycle humanities program targeting middle-aged and older Gimpo citizens that covers food and health management methods to prepare for the age of 100 years of health.

 

The lecture will be led by the director of Shinkyungwon, who is actively working as a medicinal food expert and the representative of the Neurowon Herbal Medicine Research Institute. The first session will be a healing healthy meal that saves your body, and the second session will be a healthy diet that strengthens immunity and lung health, and will cover food and health management methods tailored to each individual. We are going to find out about it.

 

Applications for lectures will be made on a first-come, first-served basis through the Gimpo City Lifelong Education Platform from 10:00 a.m. on Thursday, February 22nd to 23:00 on Wednesday, March 13th, but priority will be given to applicants aged 55 or older.

 

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