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관내 재가암 환자 등록자 대상으로「실시하는 '마음튼튼 힐링교실' 프로그램은 오랜투병 생활로 인해 약해진 암환자에게 요가를 통해 근력을 키워주고, 면역력 향상에 도움을 주는 프로그램이다.
프로그램 12회차 중 현재 8회차가 진행되었고 세부 프로그램 내용으로는 밸런스 요가로몸의 균형감각의 증가 시키기, 요가 응용동작으로 척추의 바른정렬 만들기, 코어 강화 수련으로 몸의 중심 및 전신 근력 강화 시키기 등이 있다.
프로그램 참가자 중 한 명은 “상반기에 이어 하반기에도 요가 프로그램이 진행되니 몸의 근력 뿐 아니라 전체적인 체력이 좋아졌고, 일주일에 한 번이지만 이렇게 같은 암이라는 공통점으로 다른 사람들과 만나 운동을 하니 심적으로 많은 위안이 된다”며 지속적인 프로그램 참여의지를 밝혔다.
아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>
[Break News Gyeonggi Nambu = Yeoju Oh Kyung-hee] The Yeoju City Health Center Health Promotion Division is implementing the second half of the 'Heart-Strengthening Healing Class' program for home-based cancer patient management.
The 'Heart-Strengthening Healing Class' program, which is being implemented for registered home-based cancer patients in the district, is a program that helps cancer patients who have weakened due to long-term illness to build muscle strength and improve immunity through yoga.
The 8th of the 12 programs have been conducted, and the detailed program contents include increasing the body's sense of balance through balance yoga, creating proper spinal alignment through yoga application movements, and strengthening the body's center and full-body muscles through core strengthening training.
One of the program participants said, "Since the yoga program is being conducted in the second half of the year following the first half, not only my body's muscle strength but also my overall physical strength has improved, and although it is only once a week, it is a great comfort to meet other people with the same cancer and exercise." He expressed his intention to continue participating in the program.
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