▲ 생생대사 교실  © 전유진기자

[브레이크뉴스경기남부-전유진기자] 안성시보건소는 오는 21일까지 운동 프로그램 ‘생생대사 교실’ 2기 수강생을 모집한다고 밝혔다.

모집대상은 20~50대 안성시민 중 대사증후군 및 대사증후군 위험군으로, 선착순으로 20명을 모집한다.

대사증후군이란 대표적인 생활 습관병으로 복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증(낮은 HDL콜레스테롤, 높은 중성지방) 등의 성인 질환이 3개 이상 나타나는 상태를 일컫는다. 

생생대사 교실은 6월 1일부터 8월 5일까지 10주 동안 주 2회(화‧목 10:00~11:00) 운영되며, 매주 화요일은 모바일 애플리케이션 줌(zoom)을 이용한 비대면 수업으로 전신 근력 운동과 코어 강화 스트레칭을 진행하고, 목요일은 방역 수칙 준수 하에 야외 수업(등산)이 진행된다.

보건소 관계자는 “이 프로그램을 통해 안성시민 분들이 규칙적인 운동 습관을 형성하고, 신체뿐만 아니라 정신적으로도 긍정적인 변화를 일으키는 데에 도움을 받으셨으면 좋겠다”고 말했다.

아래는 위의 기사를 구글 번역기가 번역한 영문기사[전문]입니다. [Below is an English article [full text] translated by Google Translator.]

The Anseong City Health Center announced that it will recruit students for the second term of the exercise program “Biozoological History Class” by the 21st.

Recruitment targets are metabolic syndrome and metabolic syndrome risk groups among Anseong citizens in their 20s and 50s, and 20 people are recruited on a first-come, first-served basis.

Metabolic syndrome refers to a condition in which three or more adult diseases such as abdominal obesity, high blood pressure, high blood sugar, and dyslipidemia (low HDL cholesterol, high triglycerides) appear as a typical lifestyle-related disease.

The lively metabolism class is operated twice a week for 10 weeks from June 1 to August 5 (Tuesday and Thursday 10:00 to 11:00), and every Tuesday is a non-face-to-face class using the mobile application zoom. Full-body strength exercises and core strengthening stretches are conducted, and on Thursdays, outdoor classes (climbing) are held under quarantine rules.

A public health center official said, "Through this program, I hope that the citizens of Anseong can help them form regular exercise habits and make positive changes both physically and mentally."